ems-TRAINING NEXT LEVEL

Hamburgs effektivstes EMS-Studio mit EMS-Training der nächsten Generation

16-FACHE EFFIZIENZ DURCH DIE KOMBINATION AUS KABELLOSEM EMS UND CROSSTRAINING 

360 GRAD

ZIRKELTRAINING

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CROSSTRAINING IM PARCOUR

Wir drehen uns im Kreis. Aber sicherlich nicht im sprichwörtlichen Sinne. Vielmehr durchlaufen unsere Mitglieder einen durchdachten Trainings-Parcour. 

Durch die Abfolge unterschiedlichster Übungen und der Beanspruchung verschiedenster Muskelgruppen, erfährt dein Körper den maximalen Trainingsreiz. Wir vereinen eine optimale Balance aus Kraft- und Cardio-Training.

Mit diesem Ganzkörper-Training trainierst du also unweigerlich Muskelgruppen, die du in deinem Fitness-Studio sträflich vernachlässigst. Dies gepaart mit einer hohen Trainingsintensität lassen dich deine Fitness-Ziele so schnell erreichen, wie mit keiner anderen Trainingsmethode.

 

ELEKTRISCHE MUSKEL-STIMULATION

EMS findet seit Jahren Anwendung sowohl im Fitness- als auch im Reha-Bereich erfolgreich. Ob klassische Ziele, wie Muskelaufbau und Fettreduktion oder isolierte Ziele, wie Linderung von Rückenschmerzen, Gewebestraffung oder Beseitigung von Dysbalancen - EMS ist hochwirksam und erlaubt dabei eine nie dagewesene Zeitersparnis beim Training. Die bisherige Limitierung war, dass Freunde des EMS-Sports meist statisch an einer EMS-Station gebunden waren und Übungen im Radius von einem Quadratmeter stattgefunden haben. Mit AREA3SIXTY ändert sich das grundlegend! Die kabellosen Anzüge erlauben unseren Mitgliedern einen unbeschränkten Bewegungsradius. Übungen finden also nicht mehr nur auf der Stelle statt, sondern in einem 360° Parcour. Das ultimative Training!

workouts unter spannung

Unser täglicher Anspruch ist es, unseren Mitgliedern ein Workout zu ermöglichen, das mit keinem zweiten vergleichbar ist, Während bei herkömmlichen Workouts einzelne Muskeln oder maximal Muskelgruppen parallel trainiert werden, erhalten unsere Mitglieder ein Ganzkörper-Workout, das von Kopf bis Fuss jede Faser deines Körpers reizt. Um das zu erreichen, setzen wir neben effektiven Trainings-Parcoure EMS-Anzüge der neuesten Generation ein. Diese sind aus atmungsaktivem und antibakteriellem Kompressionsstoff. Durch die 16 Elektroden des EMS-Anzugs werden das Muskelskelett, sowie die Tiefenmuskulatur parallel beansprucht. Die tief liegenden Core-Muskeln kontrahieren und tragen so effektiv zu Stärkung des Rumpfes bei.

MAXIMALE BEWEGUNGSFREIHEIT

Unsere Workouts sind nicht nur darauf ausgelegt, maximal effektiv zu sein, sondern auch den Spaßfaktor nicht zu kurz kommen zu lassen. Wer normales EMS-Training ausprobiert hat, wird wissen, dass das kabelgebundene EMS-Training mit der Zeit monoton wird. Mit unseren kabellosen EMS-Anzügen bewegen sich unsere Mitglieder vollkommen frei im Raum. Klettern am Gerüst, eine Einheit Schlingentraining und dann rüber zum Hantelbereich? Willkommen bei AREA3SIXTY!

Professionelle körperanalyse

Mit Spaß bei der Sache, aber mit vollem Ernst bei der Messung deiner Erfolge: Wir wollen, dass du deine Ziele erreichst und messen deshalb mit einem professionellen Body Analyzer deinen Fortschritt. Aus den Daten können wir deine Schwächen genau erkennen und so gezielte Maßnahmen einleiten.

DEINEN KÖRPER GIBT ES NUR EINMAL. DAS HIER AUCH.

Bei AREA3SIXTY kombinieren wir die modernsten Trainingsmethoden, wie Cross- oder Schlingentraining mit elektrischer Muskelstimulation. Dadurch erreichen unsere Mitglieder ein einzigartiges und hocheffizientes Training und können so in weniger Zeit bessere Ergebnisse erzielen. So können schon 20 Minuten eine Wirkung entfalten, wie sie im herkömmlichen Studio erst nach 2-3 Stunden erreicht wird. 

  • Kabelloses EMS-Training

  • 20 Minuten Intensiv-Einheit

  • Muskelaufbau, Gewichtsreduktion in kürzerer Zeit

Sich im Spiegel anschauen, Salzstangen an der Theke oder 3 Stunden warm machen  - all das wirst du bei uns vergebens suchen. Stattdessen bieten wir dir die modernsten Trainingsmethoden, die in einer einzigartigen Weise mit elektronischer Muskelstimulation kombiniert werden. Unsere Trainingseinheiten erstrecken sich über 20 intensive Minuten, die dich fordern, aber auch fördern werden. 

  • 16-fache Effizienz im Vergleich zu normalem Training

  • 20 Minuten Intensiv-Einheiten

  • Ganzkörpertraining

Unsere Trainings zeichnen sich vor allem dadurch aus, dass kein Teil deines Körpers ausgelassen wird. Unsere Trainingseinheiten sind durchdacht und nehmen sich jede Faser deines Körpers vor. Hinzukommt eine clevere Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, die sich positiv auf Muskelaufbau, Stärkung der Tiefenmuskulatur und des Herz-Kreislaufsystems auswirken. 
 

  • Durchdachtes Ganzkörpertraining

  • Muskelaufbau & Stärkung Herz-Kreislauf

  • Aufbau Tiefenmuskulatur

Unsere Mitglieder kommen nicht einfach nur zum Training. Sie tauchen in eine Welt ein, in der sich alles um sie und ihre Fitness-Ziele dreht. Das beinhaltet u.a. eine von uns gestellte Trainings-Ausrüstung inkl. Handtuchservice, einen ausgewiesenen Fitness-Experten, der das Training leitet und beaufsichtigt, einen ständigen Abgleich von Soll-Ist-Zuständen oder das Eingehen auf individuelle Trainingswünsche. Kurzum: Unsere Mitglieder erhalten die maximal mögliche Betreuung.
 

  • Ständiger Soll-Ist-Abgleich

  • Gestellter EMS-Anzug

  • Individueller Ansprechpartner

DAS SAGEN UNSERE MITGLIEDER

 

AREA3SIXTY GmbH
Gertigstr. 44

22303 Hamburg

Tel: 040-63 73 69 80

info@area3sixty.com


Öffnungszeiten: 
Montag bis Freitag 08:00 - 21:00 Uhr
Samstag und Sonntag: 10:00 - 16:00 Uhr

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